Evo mene kod vas!

Zdravo svima! Citam vas vec neko vreme i odlucila sam da vam se pridruzim...
Stigla sam na 4 minuta i 10 sekundi gledanja u Sunce...
To jeste malo, ali mogu reci da vec osecam pozitivne promene, a to je prvo manji apetit( iako ga nekad ne poslusam pa jedem i vise...),puno pozitivne energije, bolja koncentracija i sad od skoro osecam da mi je probava bolja(da li je za to SG zasluzan ne znam...)
Puno vas pozdravljam i nadam se da cemo lepo da se druzimo!

Dobrodosla i puno srece i zdravlja
Sada ce biti malo vise coraka posto dolazi zima, ali moze da se radi i zimi, tada smo i mi poceli

mi= cybermikan i ja.. x)

Hvala na dobrodoslici
Znaci da sad mozemo da gledamo van sigurnih sati?

Moze kad doje ono pravo oblacno zimsko vreme tada je obicno uv indeks ispod dva, ali proveri za svaki slucaj na nekom sajtu za vremensku prognozu.
Posle ces i sama osetiti dali je uv indeks veci od dva ili moze da se gleda..
osecaj dolazi s praksom

Ja jos uvek gledam u sigurne sate, ali valjda cu nauciti i to da procenim.
Danas sam stigla na 5 min. i 10 sek. Primetila sam da imam puno energije i da mi ne smeta puno kad me moj sincic probudi pre 6h!
Probava funkcionise bolje, i stomak mi delije ravniji jer nema one nadutosti!

Mene ovih dana lomi grip...ali imam osecaj kao da zbog gledanja u sunce ta prehlada nikako da me stigne do kraja ...telo se samo bori i mislim da se iszborilo. Danas sam na 5 min.40 sek.

Randy ::

Mene ovih dana lomi grip...ali imam osecaj kao da zbog gledanja u sunce ta prehlada nikako da me stigne do kraja ...telo se samo bori i mislim da se iszborilo. Danas sam na 5 min.40 sek.

Da. To je normalno! Kada završiš praksu samo će ti se pojaviti šmrcanje na kratko i to će ti prestati. Što duže radiš sangejzing i šmrcanje će ti prestati vremenom. Ja već godinu ipo dana nema šanse da se razbolim!

Hvala na odgovoru!
Prosla je borba sa gripom, posle dobrog nocnog sna ...

Danas sam na punih 7 minuta. Juce sam bas imala neki nalet energije i uopste nisam osecala umor, a bila sam non stop aktivna. Ali posle te lude energije javila mi se vrtoglavica i morala sam da legnem, ne znam da li je to povezano sa SG. Inace ne pusim vec 5 godina i desilo mi se da zadnjih par dana izbacujem slajm , sto mi se ranije nikad nije desilo, moguce je da gledanje u sunce pomaz da se pluca ociste...
Sve vas pozdravljam!

Sada sam na 8 minuta i 20 sek. Nedavo sam imala malu intervenciju na ruci, (vodena cista) i nadam se da ce mi sungazing pomoci da mi taj rez brzo zaraste. Inace osecam i dalje da imam vise energije i san od 5 sati mi je sasvim dovoljan. Jedva cekam da uocim jos neke benefite!
Poz.

Pozdrav ljudi!
Ja sam pauzirala sa gledanjem u Sunce i zadnji sungazing sam odradila 16.03 i to 11:40 . E sad zelim da nastavim, pitam se kako. Da li da gledam svaki dan po 1 min, na vise do 11 minuta ili da probam vise ...?
Hvala puno