Pitanja

soneticma ::

Planiram da počnem da praktikujem Sungazing pa imam pitanje.Da li mora na primer ako započnem da gledam 1 sat pre zalaska sunca da se i u buduće držim istog vremena,to jest u vreme zalaska?Ili može da se kombinuje nekad pri izlasku a nekad pri zalasku?

Sungazing radite onda kad Vama odgovara.Ako ste danas u prilici da radite u toku zalaska , ne postoje nikakve smetnje da sutra ili bilo koji drugi dan radite u toku izlaska Sunca. Pozdrav

Hvala.Pozdrav.

Imam pitanje u vezi odece. Da li je potrebno biti u beloj odeci za vreme gledanja u sunce? Vidim da Hira stalno nosi belu odecu.

I jos jedno pitanje: Da li se flasa sa vodom napaja suncevom energijom i kad je oblacno?

Bolje i da upije dnevnu svetlost nego da je u mraku u sobi.

Poštovanje svima
Ok i ja sam nov što se tiče sungazinga 2 min i 20 i ide mi super
ali imam možda interesantno pitanje ja sam od ranije upoznat s tai chi i chi/ki energijom (i uvjerio se lično da postoji ) i ta energija je isto životna kao i sunčeva i istaknuo bi moju teoriju da li se pomoću sunčeve energije može pojačavati chi energija i obratno jer ako može onda je to nešto nevjerovatno i ako uspijem usavršit to bit će jako dobro
hvala unaprijed i danas lijep dan valjat će izaći na sunce malo

Pozdrav svima, zanima me jedno stvar. Nov samu ovome i zanima me da li je dozvoljena šetnja u smijeru sunca kada se radi sungazeing ili je potrebno stajati na mijestu? Naime, ljudi te počnu čudno gledati kada 15ak minuta stojiš na mijestu ko kip.
Hvala na odgovoru

Imam problem sa gledanjem u Sunce,ne mogu da izdrzim,oci mi se zatvaraju i suze.Trebalo je da gledam 110 sekundi i nisam uspela a i tokom prethodnih gledanja sam imala poteskoce.Gledam zalazak iz kuce.Sta mogu da uradim da se to ne desava,da mogu da gledam?Inace se slabo izlazem dnevnoj svetlosti,uglavnom sam u zatvorenom i ucim.

Veliki pozdrav! Moje pitanje bi se nekako moglo nadovezati na prethodno. Naime, ima li koristi od indirektnog gledanja u sunce? Dakle, mislim na varijantu kada se gleda u odraz sunca u npr. amperu vode. Negdje sam pročitao da može i tako ali mora biti čista (bistra) voda.
Može li se cijeli program gledanja proći i tako? Koliko to utječe na cijelu priču dodavanja po 10 sekundi odnosno ukupnih 45 minuta na kraju? Za očekivati je da bi se trebalo produžiti to vrijeme. Ako da koliko?
Unaprijed hvala na odgovorima!

fotini ::

Imam problem sa gledanjem u Sunce,ne mogu da izdrzim,oci mi se zatvaraju i suze.Trebalo je da gledam 110 sekundi i nisam uspela a i tokom prethodnih gledanja sam imala poteskoce.Gledam zalazak iz kuce.Sta mogu da uradim da se to ne desava,da mogu da gledam?Inace se slabo izlazem dnevnoj svetlosti,uglavnom sam u zatvorenom i ucim.

Ok čitao sam puno puta ovaka pitanja i odgovori su uvijek isti i ponovit ću
ako ti sunce smeta a vjerovatno i jest zbog tog što nisi puno na suncu i to probaj neko vrijeme ostat na vremenu gdje ti nije smetalo npr 40 sek ili čak i manje to od tebe zavisi dok ti se oči ne priviknu ja sam u prvih 30 sek imao problema malih ali sad na 230 gledam bez problema
isto tako pročito sam da je gledanje zalaska blaže
i ako ugriješ ruke ono dlanove trljaš malko jedan od drugog i držih ih na očima to djeluje blagotvorno i pomaže očima da se priviknu na sungazing
tako da samo slušaj šta tvoje tjelo govori tj oči u ovom sučaju ako ti smeta smanji malo i idi polako nemoj si oči pokvarit a rezultati će siguro doć samo malo sporije
a i što je
ganoderma dodao imaju načini gledanja da sunce ne bude tako intenzivno gledanje u odraz sunca u većoj zdjeli i čistoj vodi ili gledanje kroz neku tkaninu (naravno ne pre debelu i bijela je najbolja )
eto to su informacije koje ja znam
nadam se da sam pomogo uživajte i dlaje u suncu pozz

jesi,pomogao si mi...veliko hvala! odoh na suncarenje!

ganoderma ::

ima li koristi od indirektnog gledanja u sunce? Dakle, mislim na varijantu kada se gleda u odraz sunca u npr. amperu vode. Negdje sam pročitao da može i tako ali mora biti čista (bistra) voda.
Može li se cijeli program gledanja proći i tako? Koliko to utječe na cijelu priču dodavanja po 10 sekundi odnosno ukupnih 45 minuta na kraju? Za očekivati je da bi se trebalo produžiti to vrijeme. Ako da koliko?
Unaprijed hvala na odgovorima!

Zaboravio sam naglasiti da mislim na odraz podnevnog sunca u amperu vode. Je li odraz podnevnog sunca siguran za gledanje?

to će ti admin morat točno odgovorit ja nisam siguran ja sam 80% siguran da jeste jer to je ipak odraz nema direktnih UV zraka tj možda ih nema nikako

Imam pitanje u vezi sa sungejzingom. Ja sam prije, pre nego što sam počeo, da radim sungejzing, voleo da gledam sunčev zahod, osobito na moru, gdje je predivam, osobito kad je ovako crveno. A to je možda bilo ponekad i po par minuta, dok ni potpuno zaišlo.
Kako je sad sa tom vremenom, šta je sa onim minutama, koje sam nezavedno zurio u sunce.
Ja sam sada na 20 minuti, a krenuo sam normalno od 10 sec napred, prošle godine.
Sada neznam, dali, bi trebao, da gledam više vremena u sunce, zbog onog viška minuta, ili to tada nije bilo ništa.

Hvala vam u napred za odgovor.

Danilo

olinad ::

Imam pitanje u vezi sa sungejzingom. Ja sam prije, pre nego što sam počeo, da radim sungejzing, voleo da gledam sunčev zahod, osobito na moru, gdje je predivam, osobito kad je ovako crveno. A to je možda bilo ponekad i po par minuta, dok ni potpuno zaišlo.
Kako je sad sa tom vremenom, šta je sa onim minutama, koje sam nezavedno zurio u sunce.
Ja sam sada na 20 minuti, a krenuo sam normalno od 10 sec napred, prošle godine.
Sada neznam, dali, bi trebao, da gledam više vremena u sunce, zbog onog viška minuta, ili to tada nije bilo ništa.

Hvala vam u napred za odgovor.

Danilo

hehhee.... lenjost, lenjost.. izgovori... lenjost...

Samo nastavi po metodi HRM-a jer tako kako si ti gledao

1. NISI postepeno povećavao vreme
2. NISI zatvarao oči posle gledanja

Tako da se to vreme provedeno ne računa u sangejzing nego samo u odmaranje, opuštanje i cooliranje na plaži ili uvot evr.

Hvala na odgovoru.

ponavljam pitanje xD
Poštovanje svima (opet hh)
Ok i ja sam nov što se tiče sungazinga 3min i ide mi super
ali imam možda interesantno pitanje ja sam od ranije upoznat s tai chi i chi/ki energijom (i uvjerio se lično da postoji ) i ta energija je isto životna kao i sunčeva i istaknuo bi moju teoriju da li se pomoću sunčeve energije može pojačavati chi energija i obratno Very Happy jer ako može onda je to nešto nevjerovatno i ako uspijem usavršit to bit će jako dobro
P.S
do sada sam imao neke rezultate koji govore da moja "teorija " vredi

tomoR ::

ponavljam pitanje xD
Poštovanje svima (opet hh)
Ok i ja sam nov što se tiče sungazinga 3min i ide mi super
ali imam možda interesantno pitanje ja sam od ranije upoznat s tai chi i chi/ki energijom (i uvjerio se lično da postoji ) i ta energija je isto životna kao i sunčeva i istaknuo bi moju teoriju da li se pomoću sunčeve energije može pojačavati chi energija i obratno Very Happy jer ako može onda je to nešto nevjerovatno i ako uspijem usavršit to bit će jako dobro
P.S
do sada sam imao neke rezultate koji govore da moja "teorija " vredi

Poštovanje i tebi.

E, ja nisam nov ali sve mi je jedno. Završio sam praksu i sad gledam ono od volje mi je, uživam i nenrmalno cooliram...

Ki, Či. Qui, Duh Sveti, Orgonska energija end uvot evr se kaže je ISTA energija... Sunce pospšuje podizanje te energije posebno, ali i još nekih intimnijih delova tela o kojima ne bih sad... mada bih mogao jer ga svi imamo ali je NEKO propisao da to ne spominjemo... hm... možeš spomenuti ruku, nogu, glavu.. ali kurac ne smeš jer nije moralno. Moral je deo sistema kojeg treba menjati. Nabijem ga na kurac baš.

Tačno da zaključim tvoja teorija vredi!

ganoderma ::

ganoderma ::

ima li koristi od indirektnog gledanja u sunce? Dakle, mislim na varijantu kada se gleda u odraz sunca u npr. amperu vode. Negdje sam pročitao da može i tako ali mora biti čista (bistra) voda.
Može li se cijeli program gledanja proći i tako? Koliko to utječe na cijelu priču dodavanja po 10 sekundi odnosno ukupnih 45 minuta na kraju? Za očekivati je da bi se trebalo produžiti to vrijeme. Ako da koliko?
Unaprijed hvala na odgovorima!

Zaboravio sam naglasiti da mislim na odraz podnevnog sunca u amperu vode. Je li odraz podnevnog sunca siguran za gledanje?

Evo da i ja ponovim pitanja. Dakle, ima li i kakvi su učinci gledanja u odraz podnevnog sunca u npr. amperu vode? HRM je u Osijeku rekao da ima "neke koristi" i "bolje išta nego ništa". Ne ulijeva mi to baš povjerenje. Može li se i tako raditi cijela praksa?

ganoderma ::

ganoderma ::

ganoderma ::

ima li koristi od indirektnog gledanja u sunce? Dakle, mislim na varijantu kada se gleda u odraz sunca u npr. amperu vode. Negdje sam pročitao da može i tako ali mora biti čista (bistra) voda.
Može li se cijeli program gledanja proći i tako? Koliko to utječe na cijelu priču dodavanja po 10 sekundi odnosno ukupnih 45 minuta na kraju? Za očekivati je da bi se trebalo produžiti to vrijeme. Ako da koliko?
Unaprijed hvala na odgovorima!

Zaboravio sam naglasiti da mislim na odraz podnevnog sunca u amperu vode. Je li odraz podnevnog sunca siguran za gledanje?

Evo da i ja ponovim pitanja. Dakle, ima li i kakvi su učinci gledanja u odraz podnevnog sunca u npr. amperu vode? HRM je u Osijeku rekao da ima "neke koristi" i "bolje išta nego ništa". Ne ulijeva mi to baš povjerenje. Može li se i tako raditi cijela praksa?

Probaj pa ako osetiš da se puniš energijom onda nastavi... mada savetujem da radiš baš sangejzing!

Pozdrav svima.

Danas sam na jednoj minuti. Početnik. Inače sam iz Zagreba i započeo sam sa sunčarenjem skupa s svojim ocem koji je prije mjesec dana imao operaciju prostate.
Počeli smo skupa, nekako se poklopilo njegovo narušeno zdrastveno stanje i moja zainteresiranost za sungazing.
Prihvatio je to nekako nevoljko na moj prijedlog, no dosljedan je i krenulo nam je.

Moje pitanje je dali je preporučljivo ljudima koji su izvadili prostatu zbog tumora, da se bave sungeizingom te dali imate kakvih saznanja o takovim slučajevima i kakve su preporuke ako ih ima ?

Unaprijed hvala!

Bracafe ::

Pozdrav svima.

Danas sam na jednoj minuti. Početnik. Inače sam iz Zagreba i započeo sam sa sunčarenjem skupa s svojim ocem koji je prije mjesec dana imao operaciju prostate.
Počeli smo skupa, nekako se poklopilo njegovo narušeno zdrastveno stanje i moja zainteresiranost za sungazing.
Prihvatio je to nekako nevoljko na moj prijedlog, no dosljedan je i krenulo nam je.

Moje pitanje je dali je preporučljivo ljudima koji su izvadili prostatu zbog tumora, da se bave sungeizingom te dali imate kakvih saznanja o takovim slučajevima i kakve su preporuke ako ih ima ?

Unaprijed hvala!

Da samo napred!

Na sunkazingu sam 15 minuta i 10 sekundi. jos uvek pusim, malo bolje spavam drugih poboljsanja nevidim . Pojavile su mi se promene na obrazu (ranije sam imala sitne crvene kapilarcice) promene su se pojavile tako da su se svi kapilarcici skupili na jedno mesto i na tom mestu se pojavilo blago udubljenje. Ja sam mislila da je to znak izlecenja, ali suprug mi je uzeo uput za dermatologa, i kada sam otisla na mpregled..... upucena sam na operaciju jer se sumnja na maligni tumor. Operacija mi je zakazana za sesti mesec pa cu onda cekati rezultate da se tacno vidi sta je u pitanju. Sto se mene tice i dalje gledam u Sunce pa kako mi Bog da tako ce i biti. Puno pozdrava svima vama i sto vise suncanih dana

sneza55 ::

Pojavile su mi se promene na obrazu (ranije sam imala sitne crvene kapilarcice) promene su se pojavile tako da su se svi kapilarcici skupili na jedno mesto i na tom mestu se pojavilo blago udubljenje. Ja sam mislila da je to znak izlecenja, ali suprug mi je uzeo uput za dermatologa, i kada sam otisla na mpregled..... upucena sam na operaciju jer se sumnja na maligni tumor. Operacija mi je zakazana za sesti mesec pa cu onda cekati rezultate da se tacno vidi sta je u pitanju.

Sunce je i moćan iscelitelj. Moja tetka ima preko 8o god., prošle godine je nezgodno pala i povredila se ozbiljno oko ključne kosti. Tu se vremenom pojavio otok u dubini veličine jajeta. Jako se uplašila jer je već bila operisana od žlezdi ispod pazuha. Prihvatila je savet da gleda suce i posle kratkog gledanja otok se otvorio i sadržaj je otekao napolje. Sada je i ta rnica zarasla i sve je ok. Verujem da je sunce pomoglo da taj proces krene u željenom smeru...
Poz. Zinko

Da li je pretjerano ako radim duplo vrijeme?? Npr. , danas sam došao do 2:30.... imao sam puno slobodnog vremena pa sam odgledao i ujutro i popodne isto vrijeme... znači 2X po 2min, 30 sec. ???

Sunny Nidžo
to ne valja radit to automatski znači da si uradio umjesto 10 sek više dnevno duplo i to se ne radi samo to vrijeme na kojem si stao i po 10 sek svaki dan više možeš ti te 2min i 30sec podjelit na 1min i 15sec u jutro i navečer ali nemoj duplat .)

tomoR ::

Sunny Nidžo
to ne valja radit to automatski znači da si uradio umjesto 10 sek više dnevno duplo i to se ne radi samo to vrijeme na kojem si stao i po 10 sek svaki dan više možeš ti te 2min i 30sec podjelit na 1min i 15sec u jutro i navečer ali nemoj duplat .)

I ja sam si tako mislio... malo sam pretjero....,al samo jedan dan Odsad po pravilima Puno pozdrava!!

samo nastavi hh i ja sam tek na 3:30 sek ali ide super
pozdrav

ljepo čut da sg nekome pomaže i volio bi kao i svi ovdje da čujemo sa ti se vid potpuno oporavi <3
ja sam trenutno na 4min koje jedva stignem :/ danas mi sunce zašlo (bilo jako ja konto pričekat i eto super zašlo mi <.< xD) ali sutra će ga bit
iii imam problem da mi se javlja probadajuća bol u područiju stomaka (aka dantein ili chi središte ) čim počnem sg pa se pitam što li je to tako :O neka vrsta prezasićenosti ili se liječi nešto ili jednostavno trebam usporit sa sg i smanjit na 3min kad mi je super bilo pa opet doć na 4 (jer rijetko stignem povećat za 10 sek uvjek svako par dana ponovim gdje sam stao pa povećam sutra ja mislim da to smeta šta li mi mikan na to može reć ^^ ) hmmm

Pozdrav svima!
Prvi put se javljam, trenutno sam na 5,50 min. Na samom pocetku sam imala veoma prijatne osecaje ali nista spektakularno. Malo kasnije je pocela da se ispoljava strahovita nervoza i to je trajalo 2-3 nedelje + nevidjeni umor. Jedva sam se tokom popodneva drzala na nogama. Zelela sam da verujem da to izbija iz mene sve ono sto se kupilo godinama i nastavljam i dalje sa sangejzingom. Sad vidim da ima jos onih koji su imali slicna iskustva. Bilo je i glavobolja i peckanja ociju ali je sve brzo prolazilo.
Tek sada su mi se u glavi uoblicile neke afirmacije o kojima zelim da mislim dok gledam u Sunce. Osecam da se menjam, polako. Ima raznih iskusenja tokom svakog dana ali verujem da ce resenje doci kad bude trebalo.
Jedva cekam da jos malo otopli pa da budem bosa i da setam bosa!

Pitanja: 1. Mora li bas Sunce da se vidi ili je dovoljno da gledamo u pravcu Sunca iako je ono iza oblaka? Da li se racuna gledanje kada je oblacno (kao veceras 22. 05. 2011., nedelja) a iza oblaka se blago nazire svetlost Sunca? Danas sam tako radila a kada sam zatvorila oci skoro da i nije bilo nikakvog "odraza" pa ih nisam dugo drzala zatvorene.

2. Kazu da od jednog do drugog gledanja mora proci 24h. Jeli to tacno? Ne zelim da propustam prilike ali zbog posla nemam uvek priliku da gledam u isto doba dana.

3. Da li je tacno da mogu da gledam Suncev odraz u vodi? Ako je tako, u koje doba dana to da radim, u kakvoj posudi....?

Hvala!

Vec sam napisala da sam zavrsila sa praksom i da se vracam u nazad.
Nista spektakularno nije bilo ni kod mene ali kako je vreme prolazilo meni je bilo sve bolje.
Promenila sam nacin ishrane i osecam se divno.
Moze da se gleda iza oblaka i to nazivaju fotonskim suncem.
Sto se vode tice nista o tome ne znam pa ti savetujem da pitas Mikana.
Ja sam zbog posla morala da delim vreme, pogotovo kad sam presla 30-ti minut.
Mislim da to nije greska.
Moram da napomenem da nikada nisam mnogo jela, ali u pocetku, ne secam se do kog vremena bila sam toliko gladna i morala sam da jedem svaki cas da sam se jako uplasila da sa mnom nesto nije u redu.To je sada sasvim OK.
Kada nema sunca a nema ga vec duze vreme, bar za mene jer sam putovala i sada se ponovo vratila u oblacnu Srbiju, prosto sam bolesna(razocarana).
Samo mi je zao sto moram da se vratim na 15 minuta.
Slobodno vezbaj.Ja sam potpuno izgubila vid na levom oku a sada mi je vid sve bolji i bolji.
Osecam i da mi se pritisak normalizuje i znam da ce se i on srediti.
Moj najveci problem su cigarete.To jos uvek ne znam kako da resim.Pozdrav!!!

Dobar vam predivan i sunčan dan!
Na 8 min i 40 sec sam. Uočila sam neke negativne promjene(pojavljuju mi se prištići, bolovi na skoro svim sluznicama i probavne smetnje...kurje oči...). Sve brzo prođe, za dan -dva, mnogo brže nego prije. Pet sam godina vegetarijanka, a sad sam postala osjetljivija na kvalitetu hrane, nekako mi najviše odgovara voće i povrće.
Od dobrobiti dobijenih sunčarenjem izdvojila bih da mi je dovoljno 6 sati spavanja i imam više energije izdržati naporan dan(radim u trgovini, imam troje djece i još dodatni posao-neprofitabilan ali za moju dušu...)Dosta se javljaju i negativne emocije,a kako sam već otprije poradila na tome da ih brže apsorbiram i pretvaram u pozivne, sad mi je još lakše nositi se njima. Nekako sve ove promjene doživljavavam kao svojevrsno čišćenje na fizičkoj, ali i unutarnjoj psihičkoj razini.
Imam isto neopisive napadaje gladi kao što ih je i Ramonda imala, a s obzirom da sam isto pušač, možda su te dvije stvari povezane. Primjetila sam sve duže periode između dvije cigarete, ali moram bar nešto pojesti. Mislim da je to fizička manifestacija nekog unutarnjeg problema, samo ne znam još kojeg.



u svakom sluaju, dešavaju se promjene.
1.pitanje:Kad se umirim i zažmirim( u toku dana ) osjećam kao da valovi (energije?) prolaze kroz mene, a često su ljubičaste boje. Izgledaju kao ljubičasti oblačići koji nestaju, a onda se već pojavljuje i novi oblačić. Zapravo cijelo tijelo mi blago titra, vibrira- ne fizički već je to samo osjećaj. mislim da se to stalno dešava, ali primjetim kad se umirim.
Zna li netko što to točno znači? :
_excited__by_C

Pozdrav svima! Imam nekoliko pitanja:

1. Ja nisam uvek u mogucnosti da uradim sangejzing uvece, pa sam primoran da uradim ujutru. Kao sto i sami znate leti sunce izlazi jako rano pa sam primoran da ustanem u pola 6 samo da bih uradio sangejzin, medjutim ja sam spavalica, pa kada ustanem u pola 6 oci su mi jako teske, stalno mi se zatvaraju... Da li vredi da radim sangejizg kada sam tako umoran, ili je bolje da ga radim samo predvece kada sam poptpuno odmoran?

2. U mom gradu oblaci vrlo cesto prekriju sunce. Medjutim nekada suncevi zraci se probijaju jace, a nekada slabije kroz oblake. Nekada se suncevi zraci tako slabo probijaju kroz oblake da ne mogu da odlucim da li taj dan da uradim sangejzing ili da ga odlozim za sledeci dan. Imate li nekakvih saveta kako da postupim kada oblaci prekriju sunce?

3. Da li je neophodno da po zavrsetku sangejzinga zatvorim oci? Meni zaista ne smeta nista ako ih i ne zatvroim.

Pozdrav

1.Smatram da Sungazing treba raditi samo kada nam to prija i kada smo opusteni. Na tebi je da odlucis da li ces se potruditi da steknes naviku ranog ustajanja kako bi sto brze okoncao proces ili ces to malo oduziti radeci ga samo uvece.
2.Nije bitno kojim intezitetom Sunce sija, tj. da li se jace ili slabije probija kroz oblake,samo ti gledaj i nemaj briga. Ako ga ne vidis gledaj u deo neba koji je najsvetliji,kada oblak prekrije Sunce gledaj u rub oblaka.
3.Drzanje zatvorenih ociju je OBAVEZNO,inace to sto si gledao nema nikakvog efekta

Samo da vas pozdravim , nije me dugo bilo, pa nemogu da se snadjem u ovom crnilu, opet ste menjali izgled sajta

16.6. sam prestala da gledam u Sunce zbog operacije. Stala sam na 20 minuta sada bih htela da nastavim, ali neznam kako. Znam da sam citala o tome ali sad jednostavno nemogu da pronadjem gde. Molim vas da mi napisete da vise nellutam.

Pronasla sam !!!!!!!!!!!!!!! nema nikakvih problema da nastavim gde sam stala

Pozdrav svima .

Evo jedne stvari koju ne mogu da potvrdim . Gledao sam jedan filmić u kojem se spomije da barkar i cink pojacavaju i ubrzavaju postupak punjenja tjela suncevom energijom , te se govori da se komad bakra drži u desnoj ruci , a komad cinka u lijevoj ruci pri postupku sungazinga (što vjerovatno ima veze sa elektrolizom).
Te se sve ostalo radi po HRM metodi.

Ako netko ima vise informacija o tome volio bih da napise .

Hvala.

Na 3 minuta sam i uglavnom mi je dostupan izlazak sunca za sungazing...a posto nisam ranoranioc, posle gledanja u sunce, rado bih da se vratim na spavanje, ali ne znam da li to utice na efekte sungazinga ili ne.Tako da je moje pitanje da li se sme otici na spavanje odmah po zavrsetku gledanja u sunce i zmurenja ili treba sacekati da prodje odredjeni period kako bi efekti bili uspesniji, pa onda otici na spavanje?

Pozdrav!

Zanima me da li se preporucuje slusanje binaural beats-a tokom prakse?
Ako je odgovor da,koje frekvencije(delta,teta,alfa,beta)?
Negde sam procitao da se gledanjem u sunce mozak dovodi u alfa stanje,ako je to tacno da li se preporucuje slusanje zvuka samo alfa frekvencije(8-12hz)?

zdravo zanima me jedno pitanje. rekli ste svako jutro po 10 sek. isto tako pred zalazak sunca 10 sek...ok to je jasno. mada ako mi tako svaki dan radimo 10 sek, 20 sek,30 sek...itd i dodjemo do 45 minuta e sada mene zanima da li mi moramo i ujutru kada sunce izlazi gledati 45 (sto moramo) a da li takodje i pri zalasku sunca gledamo 45 minuta? sto znaci 90 min 7 dana?

ramiz ::

zdravo zanima me jedno pitanje. rekli ste svako jutro po 10 sek. isto tako pred zalazak sunca 10 sek...ok to je jasno. mada ako mi tako svaki dan radimo 10 sek, 20 sek,30 sek...itd i dodjemo do 45 minuta e sada mene zanima da li mi moramo i ujutru kada sunce izlazi gledati 45 (sto moramo) a da li takodje i pri zalasku sunca gledamo 45 minuta? sto znaci 90 min 7 dana?

Odgovoreno ovde:

https://cybermikan-sungazing.forumcroatian.com/t283-postupak-sungazinga-po-hrm-metodi#1129

Pozdrav, svima. Da li sa rupicastim naocarima, mozemo gledati u sunce dva sata (2h) posle izlaska odnosno pre zalaska sunca?

viktorija ::

Pozdrav, svima. Da li sa rupicastim naocarima, mozemo gledati u sunce dva sata (2h) posle izlaska odnosno pre zalaska sunca?

DA! Možete i preko celog dana kada je UV na 2 ili ispod i kada je Sunce prijatno za oči!

Hvala puno. Ako sam dobro shvatio, bez obizira na godisnje doba vazi dato pravilo? Naravno da je zimskom periodu UV uglavnom mani ili jednak 2, medjutim, u toku leta, proleca i jeseni obicno je UV veci od 2, sem u sigurnim satima (1h nakon izlaska i pre zalaska). Ako razumem cak i u toku, na primer, leta vazi pravilo 2h nakon izlaska i pre zalaska. I naravno i u toku leta van sigurnih sati,kada je UV manji ili jednak 2 (retko je leti vrednost UV manja/jednaka 2, van sigurnih sati)? Pozdrav

Lep pozdrav...

leta 2011 sem zacel s to tehniko...ko sem pogledal prvic v sonce za 10 sekund in drugic se mi zgodilo naslednje, da sem začel vpredelu prsnega kosa čutiti, kot da bi mi slo na bruhanje oziroma da se mi nekaj notri zapira. Najprej sem misliil da je to nervoza potem pa mi bilo zelo hitro jasno da se dogaja nekaj drugega. Nisem imel žlke po hrani in pijači. V desni polovici možgnova pa sem začutil tako prefinjeno energijo, da se neda opisati. Ker je bil mesec novmber in je bilo že zelo mraz sem opazil, da mi ni mrzlo in v sluzbi sem delal izredno sprosčeno in fokusirano. Po dobrem mesecu je to vse minilo, čeprav sem redno delal solarno jogo. Zdaj sem na 8min in potem, ko izgubil te rezultate malo prestal. Podolgem času zopet začel gledati naprej in opazam, da imam zelo izostren sluh, vsaj slism ze zelo nadaleč. Mi lahko kaj svetuje zakaj se to potem vse končalo.

Hvala lp Damjan slo)

Novi sam i ne kuzim nista, vidim svi ovdje pisu o poboljsanju vida kada se gleda u sunce. Volio bi iskusati to mada imam jako dobar vid, ali bi volio da pokusam i da iprobam ovaj metod. Sta trebam raditi za pocetak?